Beste matrassen tegen rugpijn

De beste matras tegen rugpijn

Kies een matras van Sleeptherapy met medische eigenschappen.

Je slaapt ongeveer een derde van de dag.

Dus dat is een hoop tijd die je in bed doorbrengt.

Daarom mag het belang van een goede matras niet worden onderschat.

Het heeft immers een directe invloed op uw gezondheid.


Rug- en schouderklachten

Wordt u regelmatig wakker met één of meer van de volgende klachten?

Pijn in de onderrug

– Pijn in de schouder

– Pijn in de nek

– Pijn in de heupen

Als deze pijnen vooral ‘s morgens optreden, is de kans groot dat het ongemak door uw matras wordt veroorzaakt of verergerd.

Misschien hebt u een oude matras die versleten is, of misschien hebt u een koopje gekocht dat uw lichaam niet de ondersteuning biedt die het nodig heeft.

Een goede matras geeft u precies die ondersteuning, zodat uw rug altijd in zijn natuurlijke S-bocht ligt.


Beste matras tegen rugpijn - aanrader

Beste matras tegen rugpijn – aanrader


Zachte matras of harde matras?

Of u een zachte of een harde matras wilt, hangt natuurlijk af van uw lichaam en uw voorkeuren.

Een goede matras moet echter niet te zacht zijn.

Het kan voor korte tijd comfortabel zijn, maar omdat het uw lichaam niet ondersteunt, zult u vroeg of laat ongemak krijgen.

Natuurlijk slaapt u niet goed op een te harde matras, maar het is meestal beter om te kiezen voor een model dat redelijk stevig is.

Om comfortabel te zijn, zijn er matrassen met comfortzones.

De comfortzones zijn iets zachter, wat betekent dat uw schouders en heupen geen pijnlijke drukpunten zullen ondervinden.

Deze goede matrassen kosten iets meer, maar ze verlichten of voorkomen bepaalde ongemakken en zorgen voor een goede nachtrust.

Natuurlijk, dit is ook belangrijk.

Een goede nachtrust

U wilt niet alleen wakker worden zonder rugpijn, maar u wilt ook comfortabel kunnen slapen.

Daarvoor heb je een goed matras nodig.

Een goede nachtrust is absoluut geen overbodige luxe, want het kan veel problemen voorkomen.

Mensen die slecht slapen hebben een verhoogd risico om ziek te worden:

– Klachten over vermoeidheid

– stemmingswisselingen

– stress

– Burnout

– Depressie

De meeste van deze problemen worden niet veroorzaakt door slecht slapen alleen, maar slapeloze nachten dragen er zeker toe bij.

Meer dan genoeg reden dus om te investeren in een goede matras, zodat u elke ochtend fris wakker wordt.

Als u goed slaapt, stapt u gemakkelijker met het juiste been uit bed, en bent u positiever en productiever.

Dat is niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor je huisgenoten, vrienden en collega’s.

En als je de dag doorkomt zonder rugpijn, is dat ook goed.


Koop een ergonomisch matras

Wil je echt een goed matras? Kies dan voor een ergonomisch matras. Dit is de beste matras die u kan wensen.

Het is een investering, maar u zult er veel profijt van hebben.

Een ergonomisch matras is beter voor uw gezondheid.


 

Beste matras tegen de rugpijn - bed

Beste matras tegen de rugpijn – bed


Hoe vind je een goed matras?

Bent u ervan overtuigd dat het kopen van een goed matras belangrijk is?

Dat is mooi, maar u vraagt zich misschien af hoe u een goed matras kunt vinden en kopen.

 

Omdat de keuze van een matras van meerdere factoren afhangt, kunt u zich het beste persoonlijk laten adviseren door een van de specialisten van Sleeptherapy.

Uw gewicht, uw voorkeuren en uw slaaphouding spelen allemaal een rol bij de keuze. Kies dus de beste matras voor u persoonlijk.


De beste matrassen tegen rugpijn

Rugpijn is er in alle soorten en maten.

Sommige mensen hebben pijn in de onderrug, anderen hebben een hernia of ischias.

In het algemeen is de matras zelden de oorzaak van rugpijn, maar hij kan er wel invloed op hebben.

Daarom is het belangrijk voor mensen met rugpijn om de juiste matras te kiezen.


Een nieuw matras kopen

Een verkeerde of slechte matras kan uw rugproblemen verergeren, terwijl de beste matras rugproblemen kan verminderen of in sommige gevallen zelfs voorkomen.

Vooral als u elke dag opstaat met rugklachten en die klachten in de loop van de dag steeds minder worden, is het waarschijnlijk tijd om een nieuwe matras te kopen.

De kenmerken van de beste matras.

Elke matras heeft bepaalde kenmerken.

Voor rugpijn, zijn er drie punten die zeer belangrijk zijn:

– De matras moet een goede ondersteuning bieden

– De drukverdeling van een matras moet goed zijn

– De duurzaamheid van een matras speelt ook een rol

De eerste twee punten zijn voor iedereen verschillend.

Mensen moeten voor zichzelf uitmaken of een matras comfortabel is of niet.

Ook de ligpositie tijdens de slaap speelt een belangrijke rol.

Het maakt verschil of iemand een buikslaper, een zijslaper of een rugslaper is.

 

Een matras die goed ondersteunt, voelt niet altijd comfortabel aan.

Toch is deze drukverdeling een belangrijk aspect bij de keuze van een matras.

Duurzaamheid is belangrijk omdat een matras die snel zijn eigenschappen verliest, niet langer de ondersteuning kan bieden die nodig is bij rugproblemen.


Type slaapbank

Een verkeerde houding en ondersteuning zijn vaak funest voor de rug.

De rug moet in een ontspannen en natuurlijke houding liggen en in de juiste mate worden ondersteund.

In het ideale geval liggen het hoofd, de nek en de wervelkolom in een min of meer rechte lijn.

Het kussen speelt dus ook hier een belangrijke rol.

Rugslaper

De rugslaper heeft steun nodig, vooral in het onderruggebied.

Hoewel de schouders, het bekken en de billen in een comfortabele matras wegzakken, hebben ze toch ondersteuning nodig.

Zijslapers

Voor zijslapers is het belangrijk dat de nek en de taille niet te veel wegzakken in de schouders en de heupen.

De beste matras moet zich aan de contouren van uw lichaam kunnen aanpassen en toch de juiste ondersteuning bieden.

Buikslapers

Eigenlijk zouden we iedereen met rugklachten aanraden om niet op hun buik te slapen.

Het is een onnatuurlijke houding die de wervelkolom zwaar belast.


Beste matras tegen rugpijn advies

Beste matras tegen rugpijn advies


De verschillende soorten matrassen

Veel matrassen hebben verschillende comfortzones.

Dit heeft het voordeel dat zij het deel van het lichaam dat erop ligt, in de juiste mate kunnen ondersteunen.

Dit is vaak het geval met de volgende soorten matrassen:

Pocketvering matrassen

Ideaal voor mensen met rugklachten.

Met pocketveren kan het juiste niveau van ondersteuning worden toegepast op verschillende zones.

Koudschuim matrassen

De nieuwere koudschuimmatrassen hebben ook steeds meer verschillende comfortzones.

Dit wordt bereikt door de dichtheid van het schuim te variëren.

In de regel kiezen mensen met een zwaarder postuur beter een hardere matras voor een betere ondersteuning.

Mensen met rugklachten kiezen best een middelzware of harde matras.

Traagschuim matrassen

Een traagschuim matras voelt vaak zeer comfortabel aan omdat u er in wegzakt.

Op het eerste gezicht lijkt het alsof je comfortabel ligt, en dat is ook zo.

Dit type matras wordt echter niet aanbevolen voor mensen met rugproblemen.

Dit type matras heeft meestal geen of slechts enkele comfortzones en biedt niet voldoende ondersteuning.


Een matras kopen is een persoonlijke beslissing

Natuurlijk is het kiezen van de juiste matras altijd een persoonlijke beslissing.

Wat voor de ene persoon met rugpijn een verlichting is, hoeft voor de andere niet hetzelfde effect te hebben.

Een goed kussen en een comfortabele lichaamshouding dragen ook bij tot een optimale situatie.

Als u ernstige rugproblemen hebt, moet u altijd een arts of fysiotherapeut raadplegen.


De 3 voordelen van een ergonomische matras

Bent u op zoek naar een ergonomische matras?

Ontdek dan de ergonomische matrassen van Sleeptherapy.

Veel mensen denken dat het nieuw is omdat ze er nog nooit van gehoord hebben: ergonomische matrassen.

Natuurlijk, iedereen kent de standaard matrassen.

Maar wat bedoelen we met ergonomische matrassen?

Wat voor soort matras is het?

En wat zijn nu precies de drie belangrijkste argumenten om voor een ergonomische matras te kiezen?

In dit artikel vindt u de antwoorden op deze niet geheel onbelangrijke vragen over ergonomische matrassen.


Wat is een ergonomische matras?

Een ergonomisch matras wordt ook wel een medisch matras genoemd.

Hieruit blijkt met wat voor soort matras we te maken hebben.

Ergonomische matrassen zijn matrassen die speciaal ontworpen zijn voor een optimale ligvorm en dus “ergonomisch” zijn voor de rug en het lichaam.

Aangezien we ongeveer een derde van ons leven slapend doorbrengen, is het belangrijk om ‘s nachts goed te liggen en van top tot teen voldoende ondersteund te worden.

Vooral mensen die last hebben van rugklachten, lage rugpijn of nekpijn hebben baat bij een ergonomisch matras van Sleeptherapy.

Maar wat zijn de voordelen van onze unieke matrassen?

Ergonomische matras ondersteunt het hele lichaam

Een van de belangrijkste kenmerken van een Sleeptherapy ergonomisch matras is dat onze kwaliteitsmatrassen het hele lichaam optimaal ondersteunen.

Onze matrassen zijn ontwikkeld op basis van medisch onderzoek en in samenwerking met medische specialisten, zoals fysiotherapeuten en osteopaten.

Dit heeft geresulteerd in unieke matrassen die het lichaam op zeven verschillende punten perfect ondersteunen: Hoofd, schouders, ledematen, bekken, dijen, kuiten en voeten.

Als u eenmaal op een Sleeptherapy-matras hebt geslapen en hebt ervaren wat onze kwaliteitsmatrassen voor uw nachtrust doen, wilt u het niet meer missen. Dit zijn bij uitstek de beste matrassen op de markt.

Op onze matrassen slaapt u dieper en langer, en wordt u uitgeruster wakker.

Kies dus vandaag nog voor het best mogelijke slaapcomfort en koop een stevig en duurzaam ergonomisch matras in plaats van een standaard matras.

Minder pijn, krampen en stress met een ergonomische matras

Naast een betere nachtrust zijn onze Sleeptherapy matrassen ideaal omdat ze u overdag fitter maken.

Een verkeerde matras betekent een verkeerde lighouding en kan leiden tot rugpijn, krampen en stress gedurende de dag.

Als u kiest voor een ergonomisch ontworpen matras, zult u deze problemen niet meer hebben.

Als u op een ergonomische matras slaapt, zult u niet alleen minder last hebben van spierpijn of rugpijn, maar ook minder van hoofdpijn.

Dit komt omdat je langer en dieper slaapt, waardoor je mentaal beter uitgerust wakker wordt.

Een ergonomische matras voor elk type en elke grootte van bed

Een derde groot voordeel van Sleeptherapy matrassen is de ruime keuze aan matrassoorten en -maten.

Wat matrastypes betreft, kunt u kiezen tussen verschillende toplagen, bv. zacht, medium of stevig.

Afhankelijk van uw lichaamsbouw, gewicht en fysieke kenmerken, kunt u een specifiek matrastype kiezen dat het beste bij uw lichaam past.

Bij het kiezen van de beste matras moet u ook rekening houden met uw slaaphouding.

De dikte van de toplaag hangt bijvoorbeeld af van of u op uw rug, zij of buik ligt.

Als u hierover vragen hebt, kunt u altijd contact opnemen met onze klantendienst voor advies op maat.

Onze medewerkers helpen u graag bij het vinden van de beste matras voor u.

Een matras waarop u heerlijk kunt slapen en volledig kunt ontspannen.


De beste ergonomische matrassen

Wilt u jarenlang genieten van het beste slaapcomfort? Kies dan een van onze hoogwaardige Sleeptherapy matrassen.

Ons assortiment bestaat uit een verscheidenheid aan de beste matrassen in alle mogelijke maten.

Naast matrassen voor “normale” bedden vindt u ook veel mooie matrassen voor boxspringbedden. Wij helpen u graag bij het vinden van de beste matras voor u.

De keuze is groot.

Bij ons kunt u uw bed of boxspring met bijbehorende ergonomische matras op maat laten maken, zodat u een compleet bed koopt dat perfect is om in te slapen.

U hoeft zich dus nergens zorgen over te maken en u kunt beter slapen dan ooit tevoren.

Als u vragen heeft, kunt u contact opnemen met onze klantenservice.